肚皮舞是中東、中亞等地區的一種傳統舞蹈，據說3500年前埃及的古壁畫就有類似今天的肚皮舞形象，在當時肚皮舞就像西方的芭蕾舞一樣，是一種神圣崇高的宮廷舞蹈。動感的音樂、火辣的眼神、性感的服飾……肚皮舞的魅力正吸引著越來越多的長春人參與其中。

　　6月28日，在紅旗街一家健身會所里，當悅耳的旋律響起，王碩老師與身旁兩名被淺黃色舞裙包裹著的舞伴帶領會員們在平滑的地板上赤足起舞。他們舒展身體，擺動髖胯，配合著充滿神秘感的音樂。他們快速的舞步，交叉搖擺的舞姿，時而優雅、時而傲酷，腰部佩戴的腰鏈伴隨腰部起伏的擺動發出叮叮當當的聲音。學員們臉上流露出來的自信笑容讓每個人都散發著獨特的美麗。王碩老師介紹，自肚皮舞課程引進之后，學員熱情大幅提高，特別是年輕女性，許多人把學習肚皮舞作為了業余時間的一大愛好。

　　據了解，作為一種健身方式，肚皮舞不受年齡和體形的限制，沒有芭蕾那樣高不可攀，也沒有迪斯科那樣狂放，掌握了“抖胯”這一核心動作，可以隨著音樂自由隨意地舞動身體，這是肚皮舞和其他舞蹈的最大區別。以胸部腹部以及骨盆為重點舞動部位的肚皮舞，除了具有消脂減肥修身的效果以外，還會給女性帶來很好的有氧健身效果。背部肌肉和胸腹部肌肉的波浪形動作，不僅可以增強全身的柔軟性，還可以加強心肺功能。

　　初學肚皮舞的林女士說：“練習肚皮舞是因為聽朋

　　友說有利于準媽媽順利生產。”她還告訴記者，通過兩周的練習，她腹部的皮膚緊致了很多，人也自信了。在練習肚皮舞的過程中，大量的運動、輕快的節奏和輕松的氛圍，不僅緩解了白天工作上的壓力，還認識了不少朋友。

　　在長春練習肚皮舞的圈子里，很多人都知道王碩。他教肚皮舞已經兩年多了，是一位男性肚皮舞教練。學員中不乏有公司職員、公務員、留學生等，不同的職業背景卻因為共同的愛好成為了好朋友。“別以為我的學員和朋友都是年輕人，也有好多中年女性上我的課。”王碩說，跟這些與自己母親年齡相仿的阿姨們在一起的時候常常被當作孩子一樣照顧，在相處過程中，他也被這些阿姨們樂觀積極的生活態度所深深感染著。

　　很多人認為肚皮舞舞姿嬌柔嫵媚是女性的專利，不適合男性。其實不然，在中東地區很多肚皮舞大師都是男性。男性肚皮舞的舞姿中糅合了更多剛勁的動作，是剛勁與嫵媚的完美結合。而且肚皮舞對于男性最顯著的效果就是能夠減掉“啤酒肚”。對于工作壓力大的人群，肚皮舞可以預防不良姿態誘發的脊椎疾病。王碩說：“我的學員中也有男性。他們練習肚皮舞的初衷僅僅是為減掉“啤酒肚”。但是因為缺乏走進健身房的勇氣，一般都是請我去做私人教練。”他希望更多喜歡肚皮舞的男性能勇敢地走進健身房，跟大家一起在交流中學習肚皮舞。