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廣場舞的編排技巧和基本步法 |
錄入:admin 點擊數:12621231233次 時間:2016-01-28 |
廣場舞的舞步主要有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步……最多的達200—300步。它不受場地的限制,在廣場、公園、街邊、操場,有一塊空地和音響即可馬上 查看 |
跳廣場舞時的十二點注意事項 |
錄入:admin 點擊數:18031231233次 時間:2016-01-11 |
練廣場舞要做到有恒、有序、有度,具體說來須把握好以下幾點: 1.選對項目 選擇廣場舞不要過于盲目,要弄清自己的身體狀況,適合什么樣的舞蹈,切忌盲目仿效。特別是老年人,最好測量一下血壓和脈搏,即使是血壓處 查看 |
冬季該如何跳好廣場舞 |
錄入:admin 點擊數:18161231233次 時間:2016-01-09 |
即便是最近氣溫降低,但無論早上還是晚上,在公園、小區空地上還可以經常看到老年人舞動的身影。冬季跳廣場舞,老人要提高警惕。●避免大幅扭動天氣嚴寒,關節更加不靈活。加之老人運動系統肌肉萎縮,運動前一 查看 |
學習廣場舞要掌握一定的技巧 |
錄入:admin 點擊數:14851231233次 時間:2015-09-05 |
對于廣場舞的表演,想必大家都是見過的。廣場舞是集表演性和娛樂性于一身的,并且憑著比較特殊的形式和熱情歡快的內容,在公共場所中有眾多人參與的非專業性表演活動。在舞蹈藝術中,廣場舞是其中一個最大的子系統。 查看 |
廣場舞服裝應該怎么選擇 |
錄入:admin 點擊數:1444次 時間:2015-06-29 |
廣場舞已經成為眼下比較流行的鍛煉身體的方式。經常跳廣場舞對于身體的好處十分的多,不僅僅可以起到減肥的效果,并且對于提高氣質可以起到比較好的效果。但是在跳廣場舞的時候,服裝的選擇也是十分的必要。那么服裝 查看 |
長期跳舞對身體的好處 |
錄入:admin 點擊數:1426次 時間:2015-06-29 |
廣場舞是一種有益于身心健康的高尚文娛活動,也是一種適宜的體育鍛煉,得到了很多人的青睞。1、眼睛:堅持跳舞人每天都有1小時候左右的時間眼睛直視遠方,這對眼睛是很好的放松休息。2、頸部、肩部、脊椎:經常坐在電腦前 查看 |
【文化知識】廣場舞和排舞的區別 |
錄入:admin 點擊數:1189次 時間:2015-06-29 |
排舞源于上世紀70年代的美國西部鄉村,它融入了拉丁舞、爵士舞、街舞、舞廳舞等舞蹈風格及現代最流行的世界音樂,易學、易跳,既可單獨跳也可群體跳,是一種無國界群眾性的健身舞蹈。排舞最大的特點就是,腳步動作有 查看 |
廣場舞基本步法有哪些 |
錄入:admin 點擊數:622次 時間:2015-06-29 |
廣場舞是以舞蹈的表演形式而劃分的,即有以民間舞為基礎的現代舞,也有現代舞,芭蕾舞為基礎的廣場舞。廣場舞的基本步伐就是以不同舞的基本步為基礎的,基本是以三步、四步較多,以6、8拍為一小節。各種步伐具有 查看 |
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