（1）從最基礎開始
楊麗萍是，金星是，劉福洋張傲月也是。從最基礎的舞蹈動作開始學習，反復練習，熟練再熟練直至熟的不能再熟，舞者在某種情況下和運動員一樣，為了達到更高的境界，必須不斷的鉆研基礎和提高難度。
（2）不要停止練習
幾乎所有的知名舞蹈家都強調舞蹈訓練的連續性，有句老生長談的話，“不用就會忘”。我們去參加舞蹈課程，讓自己保持良好的狀態，或者換個班級嘗試不同老師的教學方法。在過去的舞蹈上繼續練習，讓這個舞不斷完美，或者改變它。
（3）找一個老師或指導者
一個老師或指導者將是促使舞者改變和成長的重要催化劑，他們能讓你客觀的意識到自己在技術和知識上的缺陷。老師的作用是他們往往能讓你避免容易犯的錯誤，知道如何幫你繞開自己曾走過的彎路或陷阱。
（4）嘗試不同的風格
嘗試不同的舞蹈，不要拘泥于一種風格。嘗試一種全新的形式會讓身體和心靈體會到不同的感受。此外，還有不同的民間舞，會大量的增加你的知識、技巧和身體的表現能力。
（5）記錄你的舞蹈
有時候這種情況經常發生，在舞臺上表演的時候，自己感覺很好，但事實上卻完全不是一回事。建議在表演時，讓人把自己的舞蹈拍攝下來，這樣你就能很清楚的發現自己的一些壞習慣，以及正確或錯誤的地方。
（6）去參加比賽
不管你是想拿第一，還是僅僅想通過比賽鍛煉自己，不管抱著什么目的，參加比賽總是有利無害的。另外一點，參加比賽的時候，通常評委都會進行評論，這些意見對舞者來說都非常寶貴。
（7）參加大師的workshop
在workshop上講的內容往往是對一個舞蹈或風格或某項專題的深入學習和探討，甚至是老師多年來的經驗和總結。除了能學到“精華”以外，還能看到大師的現場表演，這點甚至比workshop本身更加重要。
（8）學習編舞或即興舞蹈
我們要創造屬于自己的舞蹈，否則就不是一個真正的舞者。培養編舞能力有很多途徑，你可以學習現有的舞蹈并在此基礎上改編，或者參加舞蹈課程。
（9）健康的心態
無論舞蹈的學習是否成功，都沒有必要太傷心，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一個時間它帶給你快樂，舞蹈也可以是生活中的一部分，它帶給你精彩、掌聲和榮譽。
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