您當前位置：華人舞蹈網_體育舞蹈-體育舞蹈視頻 >> 舞蹈種類 >> 芭蕾舞蹈 >> 芭蕾技巧
| 芭蕾舞中的技術技巧大揭底 教你如何欣賞芭蕾舞動作 |
| 錄入:admin 點擊數:121231233次 時間:2015-03-26 |
| 很多舞者在欣賞芭蕾舞劇的時候，雖然覺得芭蕾舞可愛甜美，但對芭蕾舞中的動作卻不是很了解，下面就讓小編來對芭蕾舞中的技術技巧大揭底，教你如何欣賞芭蕾舞動作。 1、旋轉：數量和質量的高低是評判芭蕾舞者技術水 查看 |
| 在芭蕾舞訓練中怎么防止大腿過粗 |
| 錄入:admin 點擊數:9次 時間:2015-03-26 |
| 很多舞者在訓練舞蹈后會發現，大腿或者小腿都變粗了，尤其芭蕾訓練中，芭蕾舞訓練非常強調下肢能力，但不夠重視訓練中出現的腿型問題，其一是許多人大腿過粗。下面談形成大腿過粗的幾個原因，以及訓練上采取的克服對 查看 |
| 芭蕾舞中旋轉的訓練方法 |
| 錄入:admin 點擊數:12次 時間:2015-03-26 |
| 芭蕾舞中旋轉的訓練方法芭蕾舞旋轉訓練中，對半腳尖形態的正確掌握成就十分重要的旋轉基礎。●穩定角的大小關系穩定性的增強與減弱;●肌肉系統的收縮力保持平衡協調;●手臂是掌握人體穩定平衡與加速旋轉的關鍵 查看 |
| 技能get：簡單幾步打造舞者優雅氣質 |
| 錄入:admin 點擊數:281231233次 時間:2015-02-27 |
| 1、站姿一定要挺，抬頭挺胸收腹。頭別仰上天，胸別挺出去，這是最起碼的站姿。不管在哪種場合，只要是站就要保持這種形態，長久下來可以塑形。2、坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一。腿可以并籠向左或向右側放 查看 |
| 小孩子幾歲開始學跳芭蕾舞好 |
| 錄入:admin 點擊數:173次 時間:2014-09-03 |
| 幼兒是在發展身體的階段，因此在訓練當中應該注意孩子的骨骼的生長，肌肉的發育等等。少年兒童的訓練，不應照搬在幼兒的身上。但幼兒可以做一些站姿、坐姿簡單柔韌性的練習。比如坐在地面上劃劃小船；做做小元寶，趴地上 查看 |
| 芭蕾舞關于高個子的同學的重心問題 |
| 錄入:admin 點擊數:140次 時間:2014-08-01 |
| 確實高個子的同學在這個方面是有點尷尬的，不過依然是一個可以解決的問題。方法有這樣幾個:練習hiphop里的updown來練習自己的膝蓋，因為膝蓋的放松可以幫助重心的下沉。練習芭蕾基訓里的深蹲練習，強化自己的大腿與 查看 |
| 芭蕾舞關于開橫叉的練習方法 |
| 錄入:admin 點擊數:231次 時間:2014-08-01 |
| 恐怖的撕裂法：壓垮前一定要熱身好，然后在專業形體老師的指導下在你壓垮的時候突然間的將跨的幅度壓到最大，之后你會聽到“嚓”的一，跨就下去了。但是記住兩點，一定是要熱好身，身體發熱的時候。還有就是一定 查看 |
| 跳芭蕾舞有哪些小技巧 |
| 錄入:admin 點擊數:144次 時間:2014-08-01 |
| 如何練習控制首先是肢體方面的技巧，比如手臂發力的時候通過肘關節略微彎曲以便使得力量能完全的蘊藏在身體里，并且保持動作標準性而不是把手臂伸直，將力量完全釋放出去。然后是肌肉方面的強化，這方面就比較簡單了。 查看 |
| 初學芭蕾每天半小時就夠啦 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:168次 時間:2014-04-12 |
| ???不少家長期望初入門學芭蕾的兒童經過假期兩個月的瘋狂訓練，就速成達到可以表演的水平。國際運動醫學與康復中心專家認為，這是不符合實際的。尤其是像芭蕾舞這樣要靠下肢承載身體的藝術，初學兒童每天練習不要超過半 查看 |
| 專家告訴你 孩子怎樣學芭蕾比較好 |
| 錄入:liangge 點擊數:157次 時間:2014-03-04 |
| 提到芭蕾舞，許多人自然而然就會想到《天鵝湖》。一個個立著足尖在舞臺上翩翩起舞的“小天鵝”，吸引了很多孩子走進芭蕾舞課堂。不少家長會有一些擔心，怕芭蕾舞會對孩子產生不良影響。這里針對家長最常見的疑 查看 |
| 【舞蹈知識】擦地的動作要領教學 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:150次 時間:2014-02-16 |
| 擦地在芭蕾術語中是“Battemanttendu”，在整個動作過程中，兩腿始終外旋轉開，膝蓋伸直，并使外開與伸直形成一股向上的合力。演員的動作腿向旁擦出的過程中，腳掌應盡力長久地貼在地板上，腳跟、腳心、腳掌應該 查看 |
| 【芭蕾教學】軟開怎樣練習 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:153次 時間:2014-02-16 |
| 首先要先試熱身運動，越充分越好最開始是小幅活動，主要是腳腕、手腕、脖子、腰、膝蓋。注意：如果肌肉和韌帶還沒有活動開，壓軟度是極容易受傷，且不易恢復的。其次是幅度漸增的軟度練習。主要是壓腿、壓腰。練軟度初期必 查看 |
| 芭蕾舞訓練中膝關節的運動 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:135次 時間:2013-11-23 |
| 膝關節是人體最復雜的關節之一，如果訓練中不加以注意，又會成為一個最容易受到損傷的部位，而一旦受到損傷就很難康復。因此，膝關節的正確運用對芭蕾訓練來說是至關重要的。在芭蕾訓練中，如何正確運用膝關節的屈伸是極 查看 |
| 芭蕾知識：7種基本手位 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:100次 時間:2013-10-15 |
| 學習手的位置之前必須學好手的形態：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好。這種形態只是在初學時才要求這樣做。因為那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作，因而手指容易緊張。以后 查看 |
| 中國國際標準舞總會 | 搜狐網 | 五環體育舞蹈網 | 國家體育總局 | 體育舞蹈視頻大全 | 中國體育舞蹈網 |
| 舞蹈圈 | 拉丁一百 | 拉丁舞服專賣 | 中華舞蹈網 | IDSA世界體育舞蹈協會 | 中國國際踢踏舞協會 |
| 拉丁匯 | 泰安市體育舞蹈運動協會 | 舞蹈服飾品牌網 | 中國體育舞蹈教師協會 | 世界華人體育舞蹈協會 | 亞洲國際舞蹈聯合會 |
| 拉丁舞第五大道 | 深圳憑風拉丁舞專業培訓中心 | 山東舞蹈網 | 鬼步舞論壇 | 中國國際標準舞蹈網 | |
| 優舞網 | 拉丁舞曲大全 | 義烏小商品批發市場 | 女鞋品牌大全 | 天津整形醫院 |
