隨著全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進(jìn)入了各大城市的健身中心。許多舞蹈、戲曲、雜技的專業(yè)從業(yè)者也開始練習(xí)街舞，街舞在各個藝術(shù)院校中廣為傳播。在大學(xué)校園中，許多舞蹈社團(tuán)也組織起來練習(xí)街舞。
跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優(yōu)美隨意，能培養(yǎng)一個人的意志力，也可使大腦想念力，創(chuàng)造力發(fā)揮到極致。最吸引人之處是以全身的活力帶來熱情澎湃的感覺，經(jīng)常練習(xí)還可增強(qiáng)全身協(xié)調(diào)性。街舞屬一種中低強(qiáng)度的有氧運動，有一定的瘦身功效，一個小時運動后消耗全身脂肪的作用。但是練好街舞的基本功尤為重要。
要是練DANCE的話,那首先要掌握好UP DOWN!這是一切的根本.然后選擇一種自己專門練習(xí)的風(fēng)格.不如說LOCKING或是POPPING!然后就去學(xué)習(xí)他的基本功,和BREAKING一樣的道理,基本功練好了再去想動作.
1.B-BOY!
首先,練習(xí)基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞還是任何運動都一樣, BREAKING的基本功,SIX STEP,NIKE,WINDMILL,這三樣是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),找些基礎(chǔ)的教學(xué)看看,網(wǎng)上有很多；其次,練STYLE的要理解他的含義和風(fēng)格,簡單的說,STYLE就是幾個分開的動作連接成一套完整的動作.,比如說FREEZE COMBO,練STYLE對于爆發(fā)力很重要.手臂力量也很重要.而且一定要每個動作都合音樂,每一個四拍完成動作都要合上節(jié)拍,就是一拍做個動作或是2拍做一個動作.
POWER方面我覺得應(yīng)該多想.因為所有的POWER都很簡單,因為POWER就是一個連續(xù)的旋轉(zhuǎn)動作.他的道理都是一樣的,就是每一圈都有一個點是靠手或腿帶勁來完成的,所以POWER就要注意那一個點的完成.當(dāng)然也有例外的比如說1990和2000.而我以上所說的簡單,只是指POWER的技術(shù)含量比較簡單,但是練起來往往就比較難了,所以練POWER的不要一頭蒙進(jìn)去練,應(yīng)該練練停停,停的時候想想原理.然后再練.
2.DANCER,
HIP-HOP雖然細(xì)分有很多種,LOCKING,POPPING,HOUSE,NEW SCHOOL,WALKING但是按現(xiàn)在的說法就統(tǒng)分一類,就是HIP-HOP!所謂的FREE STYLE就是把所有的舞種融合起來然后以自己的感覺來體現(xiàn)出來,完成一套HIP-HOP的舞蹈.DANCE方面最主要最基礎(chǔ)的就是UP DOWN.就是所謂胸口的起伏.其實不光是胸口,UP DOWN應(yīng)用于任何地方,包括BREAKING里面很多動作都得靠UP DOWN來完成,只不過方式不一樣而已.然后DANCER最主要的是要多聽音樂,因為DANCER對音樂的了解方面要求比較高.
