剛剛立冬，大理寒意漸濃。而在人民公園廣場上，卻是一片熱火朝天的景象，華燈初上，廣場上就陸陸續續被前來健身的市民占滿，每個音箱前都有四五十人隨著明快的音樂在開心地舞動。

    音樂響起，散布在廣場上的市民立刻向離自己最近的音樂點圍攏，合著節拍嫻熟地跳起來。在廣場上近十支健身舞蹈隊中，一支穿著白族服飾、手持霸王鞭的舞蹈隊引起各地游客的注意，紛紛停下腳步拿起相機記錄下這“具有地方民族特色的廣場舞”情景。不少游客加入到舞隊行列里，跟著舞動起來。“你們的舞姿和行頭都很專業哦！”游客中有人用普通話說到。“因為我們跳的霸王鞭舞就是我們民族的舞蹈啊，當然要配上我們民族的服飾才好看，而且我們本來就能歌善舞啊！”一位大眼睛的白族姑娘笑嘻嘻地說。

    “她們是真心喜愛這項運動，天天都來跳呢。”為這只舞蹈隊放音樂的楊大爺說。這位楊大爺同樣是“舞林高手”，每天晚飯后到這里來放放音樂，指導姑娘們跳舞已經成為他日常生活中的一部分。今年已67歲的他，精神矍鑠，不但身形保持良好，而且思維敏捷，還能幫姑娘們編舞，大家都說他的身材比小伙子還好。“都是長期跳舞的功勞呀！”他暢快地笑著說。

    “啪、啪、啪啪——啪”，合著音樂的節律聲，姑娘們用手中的霸王鞭碰擊自己的膝蓋肘部發出輕快的節拍聲。這時，一位滿頭白發手握拐杖的老太太也加入進來愉快起舞，拐杖不再是她要依靠的物品，變成了為舞蹈動作添色的道具。 看著老太太嫻熟的舞步，不禁讓人心生感嘆：喜愛運動的老年人還真是“年輕”！

    基于廣場健身舞良好的群眾基礎，大理白族自治州在今年5月舉行了“大家樂”全州新創廣場舞蹈大賽，來自全州12個縣市不同民族的500名選手參與角逐，活動不僅展現了大理各民族的健康風貌，還為廣場舞這項全民健身運動注入了獨具特色的民族元素。在這之后，各地更掀起了廣場舞熱潮，公園中、廣場上，隨處可見身著民族服飾健身的市民，他們美麗的服飾和舞姿，成為大理市又一道靚麗風景。