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踢踏舞基本步分解動作教學(二聲舞步)

本站原創 佚名 【字體: 】 2015-12-13 10:55:25 點擊:
踢踏舞基本步分解動作教學(二聲舞步)
    二聲舞步(注意所有的二聲舞步都是由兩個一聲舞步連接組成)
 
    Double(兩聲步)=brush + step 或 back + step
    與flap相同
 
    Shuffle(夏佛步)=brush + back
    用前掌前打擊地面后,腳完全離開地面,再跟上一個后打擊,發出兩聲。注意后跟不要接觸到地面,用大腿發力,打擊聲音干凈。
 
    Scuffle(跟夏佛步)=scuff + back
    先用后跟踢擊地面后,打擊后腿向前運動,腳完全離開地面,然后再跟上一個前掌的后打擊,發出兩聲。注意第一下打擊時前掌不接觸地面,用大腿發力,打擊聲音干凈。
 
    Ball change(重心快速轉換步)
    原先只指兩邊前掌先后踏地,重心快速的進行交替,后來用來指所有重心快速進行交替的舞步,包括用前掌、后跟、足尖、腳邊進行的重心快速交替。例如:右腳先踏一步,重心落于右腳,然后左腳用跟踏,將重心快速換到左腳上。
 
    Flap(弗萊步)=brush或back + step
    用前掌前擊打或后擊打地面,腳完全離開地面,然后踏擊地面,發出二聲。重心轉換到完成step的那條腿。注意大腿發力,打擊聲音干凈。
 
    Slap(司萊步)
    與flap相似,但是重心不發生轉換。
 
    Roll(滾動步)=step + heel
    用一只腳的前掌和后跟分別打擊地面發出兩聲,注意用腿帶動腳從上向下的打擊,前掌踏擊后部分重心已經發生轉換,之后再將身體的重量落于跟打擊之時,徹底完成重心轉移。
 
    Reverse roll(反滾動步)=dig + ball
    用一只腳的后跟和前掌分別打擊地面發出兩聲,注意就如同正常走路,自然放松的用腿帶動腳向前邁出,后跟先著地,注意腳掌不用翹的太高,后跟著地時部分重心已經轉移,然后用身體的重量落于前掌打擊之時,徹底完成重心轉移。
 
    Paddle(劃槳步)= dig + back
    用動力腿(非支撐腿)完成,用后跟踢擊地面完成第一下打擊,注意打擊時大腿帶動從上向下打擊,打擊后后跟不離開地面,然后馬上用腿帶動腳步,讓前掌在帶動過程中與地面發生接觸,完成打擊,共兩聲。
 
    Riff(鏟步)=touch(brush)+scuff
    用動力腿(非支撐腿)完成,用腿帶動,讓腳由后向前經過地面,前掌先打擊地面,然后后跟再打擊地面,注意聲音一樣要清脆干凈。
 
    Back riff(后鏟步)=dig+back
    與鏟步向反方向運動,用動力腿(非支撐腿)完成,完成兩聲打擊。通常會和鏟步連接運用,和劃槳步類似,但是注意第一下跟打擊后,跟離地然后前掌向后打擊地面。聲音同樣要干凈清脆。
 
    Cutout(空碰換腳跳)= Click+leap
    在進行換腳跳的時候,先用動力腿(非支撐腿)碰擊支撐腿的跟步,進行打擊后,完成換腳跳的落地打擊。
 
    Basic pullback(基礎后拔步)=back+step(雙腳同時)
    具有一定難度的舞步,要求雙腳同時完成,雙腳同時向后上拔起,大腿帶動,腳腕和膝蓋充分放松,在身體向上騰起稍微離地時,通過腿的帶動,讓前掌打擊地面,完成back的打擊,打擊后身體向后運動,雙腳同時落地完成step。
 
    Basic pullover(基礎前拔步)=brush+step(雙腳同時)
    具有一定難度的舞步,要求雙腳同時完成,雙腳同時向前上拔起,大腿帶動,腳腕和膝蓋充分放松,在身體向上騰起稍微離地時,通過腿的帶動,讓前掌打擊地面,完成brush的打擊,打擊后身體向前運動,雙腳同時落地完成step。
 
    Basic pullside(基礎側拔步)=brush或back+step
    具有一定難度的舞步,要求雙腳同時完成,雙腳同時向側上拔起,大腿帶動,腳腕和膝蓋充分放松,在身體向上騰起稍微離地時,通過腿的帶動,讓前掌打擊地面,完成第一下的打擊,打擊后身體向側面運動,雙腳同時落地完成step。
 
    Pickup(拾取步)= back+step(雙腳同時或單腳完成)
    與pullback相似,可以單腳完成或雙腳完成,注意單腳完成時必須是用支撐腿完成,落地時也是相同腳落地。
 
    Pickup change(換腳拾取步)=back+leap
    第一下打擊與pickup的第一下打擊相同,但是完成之后,換另一支腳落地。
 
    Pickover(前拾取步)=brush+step
    與pullover相似,可以單腳完成或雙腳完成,注意單腳完成時必須是用支撐腿完成,落地時也是相同腳落地。
 
    Pickover change=brush+leap
    第一下打擊與pickover的第一下打擊相同,但是完成之后,換另一支腳落地。
 
    Basic crawl(基礎蠕動步)=ball+heel
    可雙腳同時完成,也可以單腳完成,后跟停留在地面,用前掌向內或向外打擊,前掌打擊完成后停留于地面,換后跟打擊。
 
    Basic cramp(基礎馬步)=jump+heel
    雙腳同時完成,雙腳跳起,同時落地完成第一下打擊,然后雙腳后跟同時落地,發出第二下打擊。


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