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錄入:admin 點擊數:47次時間:2015-01-13

擦地與劃圈：通過擦地與劃圈的訓練，使學生的腳與地面親密接觸，完成腳下生根的任務。1.雙腳平行站立，與胯同寬，單腿重心，自由腿向前、旁、后繃腳擦出;自由腿勾腳向前、旁、后擦出。2.單腳繃腳快速點地，緊接查看

錄入:admin 點擊數:34次時間:2015-01-13

蹲與傾倒。訓練腿部力量和膝關節、踝關節的柔韌性。1.雙腳平行，與肩同寬站立，雙膝同時彎曲完成半蹲，節奏安排在弱拍及后半拍;繼續下蹲至最深處，雙腳腳跟自然抬起，臀部與腳跟又快速而短暫地接觸，上身直立;借助人查看

錄入:admin 點擊數:134次時間:2014-07-14

現代舞的由來：現代舞出現于十九世紀末至二十世紀初，當時在西方古典芭蕾開始走向下坡，一成不變的舞姿傳承和陋習使舞蹈失去了生動的氣息和崇高的品位，崇尚自由和科學的人們也急于打破這種對人體束縛已久的行為規范查看

錄入:admin 點擊數:171次時間:2014-06-05

現代舞，20世紀初在西方興起的一種與古典芭蕾相對立的舞蹈。它反對古典芭蕾的因循守舊、脫離現實而單純追求技巧的形式主義傾向，它打破了芭蕾舞過于僵化的動作程式的束縛，以特殊的藝術形式反應生活。現代舞和古典查看

錄入:admin 點擊數:129次時間:2014-06-05

信息時報訊“鹽焗雞”我們都聽說過，“鹽焗鶴”又是什么？這是本土獨立舞者何其沃（二高）以他天馬行空的想象，為廣東現代舞團編創的一部新舞作。一次在路邊目睹鹽焗雞攤，古靈精怪的一個想象，成就了這查看

錄入:xiaoming 點擊數:113次時間:2014-02-12

葛蘭姆技巧瑪莎·葛蘭姆(MarthaGraham)以“收縮與延展”(Contraction&Release)為其動作原理，技巧訓練著重于收縮下腹部肌肉以凝聚動力，再將此動力發放以延伸動作至更遠、更高、更長。地板訓練查看

錄入:xiaoming 點擊數:126次時間:2014-02-12

現代舞主體的魅力以及重要特征現代舞最求返璞歸真，重現心靈深處最透徹的純粹思維，最重要還是解放身體，不要活在條條框框里，每個人都可以是舞者，做自己的舞者。看到那些生活中無論高矮胖瘦的人，他們敢于站在舞臺查看

錄入:xiaoming 點擊數:126次時間:2014-01-06

第一是要以一種寬容的心態欣賞現代舞作品，我們說了現代舞是以標新立異、嚴肅探索為最終目的，因此首先要能夠以平常心態去接受，同時在欣賞的時候要有敏銳的思維和判斷能力。在一般人的眼里，既然是舞蹈，那它就必須要查看

錄入:xiaoming 點擊數:122次時間:2014-01-06

現代舞的產生及其發展現代舞產生于19世紀末至20世紀初，當時在西方古典芭蕾開始走向衰落，一成不變的動作傳承和陋習使舞蹈失去了鮮活的氣息和崇高的品位，崇尚自由和科學的人們也急于打破這種對人體束縛已久的行為規范查看

錄入:xiaoming 點擊數:115次時間:2014-01-06

???????現代舞在中國已發展多年，特別是近幾年以現代舞的創作手法創作的各類型的舞蹈作品層出不窮，人們從一開始的排斥到逐漸認識和接受現代舞及其重要性。由于現代舞這一特殊的藝術形式，很多人對現代舞還是只知其名不查看

錄入:xiaoming 點擊數:101次時間:2014-01-06

一般人有個誤會，以為現代舞是因為‘抽象’，所以讓觀眾看不明白。其實許多現代舞一點都不‘抽象’，大部分作品甚至有著非常清晰的故事、情節和內涵;觀眾看不懂，主要是因為舞蹈有著多層次的閱讀查看

錄入:xiaoming 點擊數:102次時間:2013-10-09

　今天提出這樣一個話題，首先，我個人認為是非常必要的。因為對于“現代舞”一詞，有太多的人是一知半解，概念模糊，并且把現代舞跟如今的一些流行舞，勁舞混為一談。其實每一個舞種都有它自己的名字和統稱，如查看

錄入:xiaoming 點擊數:77次時間:2013-10-09

（1）現代舞的生活觀是寬容大度，樂觀向上，隨遇而安；它的藝術觀是求同存異，“八仙過海，各顯神通”。美國現代舞第三代大師默斯-堪寧漢曾說過：“如果你不喜歡別人的作品，那就編一個自己喜歡的好了。&rdquo 查看

錄入:xiaoming 點擊數:47次時間:2013-10-09

???為了高質量地跳好交誼舞，人們必不可少地會利用各種舞蹈技術動作，而“身體擺動”就是其中內容之一。現代交誼舞的身體各種擺動，主要目的是塑造動作的外觀效果。身體擺動可用于以下幾個方面：1、使身體向左查看

錄入:xiaoming 點擊數:51次時間:2013-08-07

四大技巧在國際標準舞的現代舞中，特別是在華爾茲中得到全面和充分的體現。１反身動作左腳前進時，右肩和右胯前送；右腳前進時，左肩和左胯前送；左腳后退時，右肩和右胯后讓；右腳后退時，左肩和左胯后讓。這樣查看

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