國際標準交際舞是由男女一對同跳的舞蹈，摩登舞和拉丁舞風格迥異。摩登舞除了探戈外，都源于歐洲大陸，它的音樂時而激情昂揚，時而纏綿性感，動作細膩嚴謹，穿著十分講究，體現歐洲國家男士的紳士風度和女士們的嫵媚。男士需身著燕尾服，白領結；女士則以飄逸，艷麗長裙表現出她們的華貴、美麗、高雅、閨秀之美態。拉丁舞除斗牛舞外，都源于美洲各國，它的音樂熱情洋溢，奔放特具節奏感。以淋漓盡致的腳法律動的引導，自由流暢，展現女性優美線條，動人入情，氣氛迷人，生動活潑，熱情奔放，充分表達了青春歡樂的氣息，男士展現驃悍鋼強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美。
跳國際標準交際舞，要跳出每種舞蹈的風格特點，又需要男士的紳士風度, 國標舞的技術中早已包含了“紳士風度”的要求。在現實生活中紳士風度存在的理由已經在逐漸消失了，男性不再占絕對優勢，女性也不再依*這種恩惠和照顧。可是在舞蹈中，男士仍然處于主導地位。國標舞由男士帶引，女士跟隨男士,男士有決定動作和路線的權力，那么為了讓兩人的整體效果最好，男士必須承擔一些額外的責任和義務，讓女士盡情地展現優美的舞蹈動作。
男士從站立姿態時看，是從頭到腳必須隨時保持良好的中心軸線，頭頸向上延伸，使頸部較直，頭不要向前推出，后腦、后頸與背部應成為一條直線。身體的各個部位都顯得年青，充滿活力，身體每個細胞都散發出積極向上的熱情，顯示出男子漢的氣概。而女士要有突出線條的美感，從姿勢看女士形成了兩條弧線，一條是由胸腰到頭部向左傾的弧線，再一條由胸腰到頭部后仰的弧線，使姿勢顯現出線條的美感。女人有女人的美感，女人的美則多用溫柔、窈窕、文靜之類來形容，而男士的美主要是陽剛之美。男士玉樹臨風，女士亭亭玉立，是給觀眾和評委要有一個直觀的好印象。否則人家一看就覺得多少有點死板，沒有生動的氣息。
國際標準交際舞是由男女一對同跳的舞蹈，但是在表現上有著不同的風格。男士要有陽剛之氣，展現驃悍鋼強，氣勢軒昂，威武雄壯的陽剛之美。跳舞就要跳出具有男子漢的氣魄，在形體和氣度上表現出陽剛之美。不論何種舞蹈男士都要有陽剛之氣，都離不開陽剛之氣。男士離開陽剛之氣，就跳不出具有男子漢的氣魄。正如天地分陰陽，萬物有剛柔，人類有男女。男子作為陽剛的化身，當然就要跳出具有男子漢的氣魄的姿態來，這樣才顯得勇敢，充滿活力，身體每個細胞都散發出積極向上的熱情，顯示出男子漢的氣概。
在舞廳或學習班里你注意一下，就不難發現有些男子跳舞女性化的現象。也許他們本人沒有察覺到自己帶有女性化的味道，作為旁觀者，發現了他們跳舞女性化的現象，而失去了男士了陽剛之氣。俞謙華老師說：“大家在學習拉丁舞的時候通常會注重舞蹈本身，而忽略你自己本身。也就是你自己的性別是男還是女？如果不將自己融入到舞蹈中而單純的只學習舞蹈的技藝，就會有許多男士跳起拉丁舞反而失去了他作為男性原本的性格，比較具有女性化。學習時間越長越麻煩，他們甚至會模仿女性的蘭花指，還有的連說話的語調都模仿女性等。拉丁舞的魅力就在于男性通過舞蹈表達雄壯有力，女性則表達啊挪多姿。不可反其道而習之”。不管是摩登舞還是拉丁舞，男士通都常會注重舞蹈的動作和技巧，而忽略出現女性化的現象 。
為什么男士會出現女性化的現象呢？也許是他平時就有很輕程度女性化的現象，他們在生活中就存在著女性化，喜歡模仿女人的動作，也有點女人的性格，所以跳舞就出現了女性化現象。另外，沒有跟一個專業的好老師學習舞蹈，而是跟一般的女老師學習舞蹈，由于開始學習跳舞，不僅學習了她的動作，也學會了她的女人味（神色）。老師教學生動作上沒有規范，而個別男士又覺得女老師動作、形態優美，就一味地模仿，把女性的動作氣質都模仿過來，久而久之就變成習慣動作。一位女老師，雖然能教會男學生舞蹈的基本動作，卻難以教會他們如何表現屬于男性的陽剛之美。這些人在跳舞時就出現女人味，手似蓮花指，動作神態上象女人，帶著女人氣的舞姿，看不到男子漢的氣概。
男士跳舞最忌諱的是什么？就是女性化的現象，不要忽略你自己是男人本身。男人帶著女人氣的舞姿，就跳不出美感，因為在舞蹈動作中表現不出男士的陽剛之氣。帶著女人氣的舞姿，看上去就別扭，甚至別人還會產生厭惡感。舞蹈能給別人以最直觀的感受，所以，男子千萬不要動作上女人化、神情女人氣。男士就要展現驃悍鋼強，氣勢軒昂，威武雄壯的個性美，體現男士的紳士風度和勇敢的氣質。
