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街舞托馬斯技巧

本站原創佚名【字體：大中小】 2016-1-22 14:21:02 點擊:

1，很多人做馱馬司總是有個想法就是先做個半圈一圈的，在練練力量嘿嘿，那樣就可以接起來了，其實這樣是錯誤的，因為馱馬司一開始就要考慮要做到最好，不要想著做幾圈，就是你一開始練也不要有先做一圈的想法
2，還有一些人在甩腿的時候，總是比兩只腳踢的一樣高，也許他們不知道這些，也可能他們認為就是這樣的，其實只要把你一開始甩的那只腿盡量踢高就可以了，那只沒用力的，只要不沾地，拉過來就可以了
3，還有些人和我說，為什么我的腿和腳摔的很痛那，怎么會摔到腿和腳那，我們一開始練的時候也只是摔到屁股啊，回去試了幾次，才知道他們的腰都沒有送出去，其實是因為他們怕受傷，所以在甩的時候只是腳出去了，腰沒有出去，所以落地的時候腳和腿總是砸在地下，還有就是腰送不出去，你轉到側面的時候，屁股還容易做到一只手上面，這點要注意，因為有個朋友用力過猛，手受過傷的
4，上面說到的你都練會了，可為什么還是轉不起來那，那就是下面兩點的原因了
[1]就是你轉到側面的時候腿就彎起來了你以為這樣就可以很輕易的過來，其實你不知道你這樣做，動作難看，而且第二圈也不可能在接的起來了。。在轉的時候一定腿要直，膝蓋也不可以彎
5，最后就是飄了，因為馱馬司要練到最好，，你一定要有這樣飄的感覺，，沒有飄的感覺，5. 6圈我想就把你累的要死了吧，上面只是比較普遍的一些錯誤，還有沒說到的，請來回答的朋友再補充。這些就是以前就是好多人練不出來的原因 ,下面我就說說怎么練
1，馱馬司一定要有很好的協調性
2，都說馱馬司要送腰。可怎么送那，這個嘛，一個方法，那就是每天把腳放在你家的床邊。你的手放在地下仰面的哦，這時候盡量把你的腰蹦直，和腳，頭成一個水平線，嘿嘿，可能有點難，然后做俯臥撐嘿嘿，有人會問這怎么做，哈哈，你盡量做拉，。還有就是，你是手可以彎。頭也可以跟著手動，但你的腰一定要和腿，腳在一個水平線上，。這樣你在甩的時候才可能把要送出去
3，有人問，那腿怎么練那，。還有就是手的力量啊，其實也很簡單。那你每天坐在地下，雙腳并在一起，兩只手把身子撐起來，，以后盡量把并起來的雙腳往上提，能提多高提多高 /。這樣可以練力量，也練了協調性
4，飄的練法就簡單的多了，天天沒事就多練就可以了，哈哈，因為我的信念就是量的積累一定可以達到質的飛躍，只要你每天摔，每天爬。一定會有輝煌的剎那。 TMS是*技巧~力量沒有多少技巧有7分。力量有3分只要你找到技巧，拉著慣性就轉了~下面我說一下起步家要掌握的技巧~ TMS起步也很重要。起步想必大家都會。但記得手不要太接進身體支撐地~然后你開始掃的那只腳先慢一點~擦著地掃到另外一只腳的時候你在猛用力把開始掃的那只腳送出去~這樣練可以把初學者起步錯誤（一起步開始掃的那只腳掃的太高~你是初學者在TMS很高的地方一下降下來旋轉你做不到~一降下來你一定砸地）改正。起步做好了下一步就是手和腳的技巧。你一下地后你的另外一只手也要落地，落地的時候你的這只手重心不能向你起步那只手那邊倒。一定要把人拉到中間兩只手下地后兩只手的距離和肩同寬~下面開始掃的那只腳在送出去的開始。你的另外一只腳一定要定在空中~定的越高越好，等開始掃的那只腳掃到極限，在等這只腳。還有就是一定要把腰提的很高。不能吸腹，舒展開全身。

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