掌握摩登的基本功、基本步六個要點，我印象比較深刻，我把它記錄在這里，反復體驗、琢磨，體會越來越深。
1、手長在胯上，腳也長在胯上，縱向延伸，橫向抱圓。
強調的是，身體縱向延伸橫向抱圓，要有手和腳都長在胯上的感覺，舞動起來才會產生身帶四肢的多米諾骨牌效應。
2、是胯壓地，是胯跟音樂走，而不是腳。
強調的是，只有胯跟音樂走不能是腳；胯壓地而不能是腳壓地，才能避免腳帶身，才可以主宰音樂。壓就是緊貼地板，不原地顛簸。
3、身體是在路上升，而不是原地升，擺蕩傾斜升降造成的起伏全在路上。
強調的是，反對原地上下顛簸，必須是身體位移過程中起伏，才能產生身體空中延伸的舞動。
4、腳先觸地但不落地，胯部到位、下肢垂直時，全腳才能落地。
強調的是，腳尖或腳跟先觸地接納身體時，如果胯沒到位，下肢未與地面垂直，全腳就落地，必然是腳帶身。
5、踩（壓）地的力，來自擰胯，擰胯的力來自反身。
強調的是，如果沒有反身擰胯，就沒有壓地的力，反身擰胯過程也是身體拉伸過程。反身擰胯是身體拉伸的主要手段。
6、找不到身帶腳的感覺時，通過原地律動找，原地律動可以找回純粹的“身帶腳”。
強調的是原地律動的作用，因為腳在原地不動，動的只能是胯，所以是純粹的“身帶腳”。
這六點能看懂，但一到實地，往往不能兌現，記東忘西，顧此失彼。其實六點之間一脈相承。感覺到多少，認識就有多深，能力就有多高。大道理雪中送炭，小道理錦上添花。大道理沒掌握，小道理容易走偏。還是先要大道理！
以“身帶腳胯帶四肢”的舞蹈法則為旗幟，體驗身體舞動的內在美感；以雙人聯動為標志，回歸并升華交誼舞傳統；融薈國標和舞廳所有舞種，自由發揮基本步。
