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簡單的四個踢踏舞訓練技巧

本站原創 佚名 【字體：大 中 小】 2016-5-10 16:30:49 點擊:
簡單的四個踢踏舞訓練技巧
 
跳踢踏舞一定要先把腳活動開，腳主要用踝關節，因此我們先練習腳的勾繃，然后腳脖子向里轉一轉，向外轉一轉，抖一抖膝蓋、把膝蓋關節放松，然后做： 
 
　　1、雙腳跳練習(用前腳掌，腳跟不落地，雙臂自然擺動) 
 
　　2、轉體90度拍掌練習(先轉跳，后拍掌) 
 
　　3、膝關節的曲直以及雙臂的擺動練習(腳全掌著地) 
 
　　4、單臂擺動練習(其他與上同) 


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