在我的印象當(dāng)中，歷屆全國(guó)裁判教師培訓(xùn)班所邀請(qǐng)的大師中，今年在上海教拉丁舞的Maurizio Vescovo和Melinda Torokgyorgy是唯一一對(duì)現(xiàn)役選手。他們的課程中，我們是否可以得到一些不一樣的東西呢？

　　在我的理解中，教與學(xué)是可以進(jìn)行比較的。作為現(xiàn)役選手，他們對(duì)一些被我們忽略的原則強(qiáng)調(diào)得較多，而真正弱化的內(nèi)容是我們習(xí)以為常的基本步和基本音樂節(jié)奏的介紹。不過，這并不表示他們是拋棄基本原則在講述選手的競(jìng)技要素，而是以基本原則為基礎(chǔ)進(jìn)行拓展性教學(xué)，闡釋如何去應(yīng)用這些基本原則。在整個(gè)課程中，他們通過一次又一次的舉例說明，不僅詳細(xì)講解了具體的動(dòng)作，還結(jié)合基本原則的應(yīng)用來啟發(fā)著我們的思路。

　　一.垂直

　　身體主軸垂直于地面是舞蹈至關(guān)重要的前提條件。

　　什么是垂直？怎樣在教學(xué)中讓學(xué)生形象地理解垂直？一些教學(xué)中經(jīng)常會(huì)遇到的小問題，被Vescovo Maurizio和Torokgyorgy Melinda輕松地解決掉了。他們運(yùn)用道具，讓我們感受到垂直的具體形象：一根垂直的棍子，把棍子系于后背，保持與脊柱一致的垂直，不管做什么樣的動(dòng)作，一直保持垂直的棍子始終如一地在后背直立著。這個(gè)看似很容易做到的動(dòng)作，讓幾位不服輸?shù)膶W(xué)員嘗到苦頭。因?yàn)樵谡玖⒌臓顟B(tài)下很容易找到垂直感，一旦進(jìn)入各種各樣的動(dòng)態(tài)動(dòng)作中去完成肢體動(dòng)作時(shí)，很容易被一些花哨的動(dòng)作所蒙蔽，進(jìn)而忽略舞蹈中最重要的基本原則——身體主軸的垂直是舞蹈至關(guān)重要的前提。體育舞蹈中任何一個(gè)舞種都遵循著這一規(guī)律。

　　在做到身體主軸垂直的狀態(tài)下，拉丁舞的重心移動(dòng)需要考慮以下幾點(diǎn)：

　　1.在舞蹈過程中，身體的上半身和下半身要有隔離的感覺。下半身如同穩(wěn)定而扎實(shí)的根基，而上半身則要有一種相對(duì)移動(dòng)自由的感覺，在舞蹈中不要過于用力地去舞動(dòng)上半身。

　　2.為了獲得身體上下兩個(gè)半身的隔離狀態(tài)，腰部以下的臀部和腿部的肌肉要始終保持緊繃，臀部不可以太向后，身體不可以太向前傾，脊柱向上拉直，雙肩自然下垂。

　　3.為了靈敏地移動(dòng)，身體的重心始終在腳的中間靠前腳掌的位置，這是一個(gè)易于驅(qū)動(dòng)身體移動(dòng)且能抓住地面的點(diǎn)，同時(shí)，臀部的運(yùn)動(dòng)要體現(xiàn)在足著點(diǎn)上。這是產(chǎn)生地面功力的一個(gè)秘訣。

　　二.臀部和風(fēng)格

　　保持符合拉丁舞要求的臀部動(dòng)作是體現(xiàn)拉丁舞風(fēng)格最基本的要求。

　　由于講課之前擔(dān)任了拉丁舞國(guó)家隊(duì)的教學(xué)，Vescovo Maurizio和Torokgyorgy Melinda根據(jù)他們所了解的信息，把教學(xué)重點(diǎn)放在如何保持和體現(xiàn)拉丁舞風(fēng)格上。他們給大家做了一些反面示范：比如很多舞者的舞蹈讓人看不出是拉丁舞、爵士舞或是其他的舞蹈。譬如，有的舞者將拉丁舞的五個(gè)舞種跳成一樣的風(fēng)格，如果放上一曲4/4拍的音樂，五個(gè)舞種都可以裝進(jìn)去。這就如同放上一曲桑巴就可以把倫巴、恰恰、斗牛、牛仔都合上節(jié)拍跳下來一樣，但是這樣的舞蹈并不能詮釋音樂的特性，因而這是一種極端糟糕的表現(xiàn)。他們表示，造成拉丁舞風(fēng)格盡失的主要原因有兩點(diǎn)：

　　1.過于強(qiáng)調(diào)運(yùn)用身體上半身的動(dòng)作，尤其是肩和手臂動(dòng)作的隨意揮舞，忽略了臀部特有的Merengue動(dòng)作(拉丁繞胯動(dòng)作)。

　　2.拉丁舞很多動(dòng)作在五個(gè)舞種中的通用，造成了舞者忽略了“同樣的動(dòng)作在不同舞種中應(yīng)該有不一樣的臀部動(dòng)作和腳、膝的要求”。

　　三.引導(dǎo)與帶領(lǐng)

　　女士被引導(dǎo)而不是被帶領(lǐng)是雙人配合技術(shù)的關(guān)鍵。

　　在很多舞種中，男女之間的配合方式是多樣化的，盡管每一種引帶方式都可以產(chǎn)生一種情緒變化，但主要原則卻是男士不是帶女士移動(dòng)，而是引導(dǎo)自己要去的方向，讓女士知道接下來要做什么動(dòng)作，然后讓女士自己去移動(dòng)。

　　在解釋雙人引帶的技術(shù)時(shí)，Vescovo Maurizio和Torokgyorgy Melinda著重從引帶方式入手，以倫巴舞動(dòng)作組合為例，總結(jié)了幾種配合的方式：男女士以手互為引帶與跟隨；男士用手接觸女士身體部位，如肩部、背部、腰部、胯部、頭部等來完成動(dòng)作的引帶；女士通過用手接觸男士身體的部位，如肩部、腹部、背部等來感受男士的引帶，從而完成跟隨動(dòng)作；男女之間完全沒有肢體接觸，只是通過對(duì)視和感覺對(duì)方的姿態(tài)變化來完成引帶與跟隨。與此同時(shí)，他們還講解了在配合技術(shù)方面要注意的要領(lǐng)：

　　1.要根據(jù)舞者要表達(dá)的情感來選擇不同的引帶方式，因?yàn)樵谖璧钢校�不同的身體接觸點(diǎn)會(huì)產(chǎn)生不同的力效。

　　2.在雙人配合技術(shù)中，女士要能夠自己完成動(dòng)作，然后由男士引導(dǎo)她去該去的地方，但前提是不能妨礙雙方的重心穩(wěn)定。

　　文/李小芬(北京體育大學(xué)舞蹈教研室主任、IDSF國(guó)際級(jí)裁判)

　　圖/游龍 編輯/王毅

（編輯：尚舞）