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民族舞蹈技術技巧

本站原創(chuàng) 佚名【字體：大中小】 2015-12-3 10:18:20 點擊:

技術、技巧是基本功考試中較難的部分，也是基本功測試的重點。通過對技術技巧的測試不但可以考查學生的軟開度，還可以考查其素質(zhì)、能力這兩方面的內(nèi)容。所以技術技巧的測試是考查學生基本功程度深淺的重要途徑。
跳躍。
跳躍是空中動作，是指把地面上的姿態(tài)放在空中來做，是地面姿態(tài)的擴展。
也是考察學生的自然彈力、軟度條件、動作協(xié)調(diào)性以及空中意識的重要技巧。我們訓練跳躍技巧不僅為了發(fā)展技能，更重要的是要體現(xiàn)跳躍的舞蹈風格性和跳躍過程中的美感。
跳躍技巧的特性決定了它必須經(jīng)過起跳、空中姿態(tài)、空中姿態(tài)的延展、落地緩沖四個過程。每個過程都不是單一存在的；而是相互作用和相互影響的，所以要經(jīng)過系統(tǒng)、專業(yè)的訓練，才能較準確地完成跳躍技巧。要嚴格經(jīng)過蹲、推地、繃腳來完成起跳動作（蹲的過程是跳躍動作舞姿的延長）。在空中形成姿態(tài)后，要注意動作的延伸，加強空中意識。更要重視回落時的美感，即要具備一定的控制能力，這就需要掌握一定的回落技巧，才能使整個技巧完整優(yōu)美，所以在整個跳躍當中要重視過程的美，使其具有一定的可欣賞性。
由于跳躍技巧種類繁多，難度不等，所以針對考生的特點，我們選了幾跳躍分為小跳、中跳和大跳三種。小跳是較小的低跳，動作比較簡單，其中一
些動作是訓練跳躍能力的基礎；還有一些動作則是舞臺上的表演動作。中跳比小跳要加大彈跳的力量和幅度，它的訓練目的和表演作用與小跳相同。大跳是高難動作，技術含量很高。大跳的全部動作都是舞臺的表演動作，大跳要有助跑的動作。如：上步（切步）和錯步（追步）等，在訓練大跳之前需先作小跳和中跳的練習。

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