浙江省杭州市，一位頭發花白但精神矍鑠的老人端坐在瑜伽墊上，閉眼冥想，接著做出各種高難度瑜伽動作，面前有近20個學生，清一色中老年人，做的動作也似模似樣。
這位老人叫樂明潮，今年已經72歲，他是杭州城里為數不多的擁有高級瑜伽教練證書的人，杭城瑜伽圈子里也小有名氣，阿姨們都親切喊著的樂老師，一周三次，樂老師免費教大家練瑜伽。
樂老師的瑜伽課人氣頗旺，學員們組了個微信群，現在已有三十來號人，都來齊的話這舞蹈教室根本擠不下，樂老爺子說，自己就想幫中老年人接觸不同的運動，有需要的話，再多開幾堂課也OK。
說起瑜伽，樂老爺子有講不完的話，年輕時由于工作的關系時常要在外吃飯喝酒，以至于帶著啤酒肚退休回家，人胖了，脂肪肝、高血脂等毛病跟著來，這逼著老爺子必須改變生活方式了。“為了減肥，我早上5點鐘起來跑西湖，堅持了兩年。后來女兒給我辦了健身卡，慢慢接觸動感單車、拉丁舞之類的。”
樂明潮說，很長一段時間內，瑜伽都不在他的課程單里，因為“瑜伽老師都是女孩子，教室里也是一水兒的女士，我一個大男人，不好意思進去呀。”
但是，當他幾乎上完了健身房里所有課程、玩遍健身房里所有項目之后，他終于按捺不住對瑜伽的好奇了，他決定挑戰自我。“我就去找瑜伽教練聊天了，問男人能不能來練瑜伽？”
樂明潮說，真正開始練瑜伽，應該是63歲。哪知道一練瑜伽就剎不住車了，樂老爺子的用功程度令教練都自愧不如，即便開始時全身骨頭都痛，他還是堅持了下來，3個月后適應，半年后真是愛上了瑜伽，甚至一天趕三個健身房連上三節瑜伽課，再后來技術好了，發展成到各大健身房去 “踢館”。
老爺子回憶，2014年，在杭州市瑜伽協會組織的一場比賽中，他和35歲以上中年組選手同場競技，一不小心拿了個第四，還獲得組委會頒給的“特別榮譽獎”，因為70歲的他，是所有選手中年紀最大的。
再后來，樂明潮已經不滿足于自己練，跑去考高級瑜伽教練證書，當時要連續5個周末，10天，早上8:00-下午4:30連著學習理論+做題+練瑜伽動作，小年輕們喊太苦都半路打了退堂鼓，這老爺子硬是給考出了。
去年3月底，樂明潮正式開班授課，最初也就是限制在吳牙社區的居民才能參加，可沒想到叔叔阿姨們太熱情，很快吳牙社區的教室就不夠用了，這才轉到長慶街道。
學員從半山、西溪濕地、錢江三橋等地趕來學瑜伽，年紀最大的已經81歲。近10個月時間，樂老師的課只停過一次，就是上周寒潮來得最猛的時候。每周聚在一起練瑜伽成了大伙最開心的時候。
