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解讀“怎樣練腳------腳尖功”有感

本站原創 佚名 【字體: 】 2015-1-24 14:24:09 點擊:
解讀“怎樣練腳------腳尖功”有感
 
    底下的腳是趿拉著的,人就往下墜,腰也必然堆著,上邊擺的架子就是一個死架子。結果,就是趿拉著腳,堆著腰,支著黃瓜架。這樣做,一旦時間長了,你就改不了了。 

    從腳開始練呢,你腳下有根,腿就有勁,腰勁能使出來,肩是松的,活的。跳舞,是要把人練活,絕對不可能要把任何一個關節,甚至整個人練死,呵呵. 

    簡單說,區別教師的關鍵:你要是發現他從上邊開始教你,那是水平低的和不負責任的,騙學費的。從腳開始練,整天著眼于你的腳,整天磨嘰你關于腳的問題,那是高人和負責的。 

    學跳舞的關鍵環節-----------腳! 
    如果你只是想隨便玩,能玩就行,那怎么都行。而你要想國標舞跳得好一點,那我可以告訴你,關鍵是你的腳。先不要管其他的任何東西,把注意力全放在腳上。跳舞真正關鍵的東西是在最底下的腳,而不是上邊。跳舞的關鍵在下而不在上。 

    1、我看過很多教跳舞的,他們辦法很簡單,先擺架子,然后簡單幾下基本功,接著就是套路。這是錯誤的。先要集中精力,下苦功練習腳的功夫。 

    2、當然,跳舞行話有“跳舞腰為帥”之說,“跳舞走腰,棋高一著”,“走肩走胯,不上不下”,“跳舞走腳,跑步到老”。這些是對的吧,但要分對象。這些都是舞蹈家總結的,他們是舞蹈家,腳早就練出來了,所以說腰、肩、胯。但是對于普通人,還是腳。腳都走不好,那不是沙灘上蓋高樓嗎?呵呵。 

    3、所以,對于普通人來說,發現教跳舞的整天擺架子,然后就是比劃套路,我可以告訴你,99%是蒙人的。如果教師整天教你練腳,那是真有水平的和認真負責的。 

腳----跳舞的關鍵,要花苦功夫,下大力氣練習才行。 

    腳和人的關系 
    腳和人的關系,實際上就是腳和重心的關系。我們可以再重復一下,腳和音樂的關系要搶拍頭,目的是利用身體跟進表現這一拍的音樂。腳落地后跟尖滾動走,腳和地面的關系是碾壓勁。那么期間人整個身體干什么?整個身體就是重心。腳和重心的關系是怎樣的呢?先看跳舞的俗語: 

    “腳到重心到,水平高一套”。意思是腳上去了,重心一定要上去。練習的辦法是看地面方磚的縫隙。腳走前一步,身體一定要跟進到那個地方。也可以對著墻,腳進到墻根,人身體跟進后也要撲到墻。 

    相反就是重心跟不上的,跳舞的俗話說:“上腳不上人,臭味十里聞”。就是說重心上不去的,舞技臭出十里地去。實際上,這就是腳下沒功夫的惡果。(最忌下盤獨自行,重心滯留臭難聞) 

    腳和音樂節拍的關系 

    腳、重心和音樂,或者簡單說腳和拍是什么關系? 
    1、重心先移動,腳到重心節拍到,跳舞一定要在拍子之前啟動,當腳剛落地,音樂就來了。 

    2、為什么跳舞一定要在拍子之前啟動呢?騰出時間,用身體的移動來表現這一拍子的音樂。一般人不會,因為他們身體沒有音樂表現力。 

    3、怎么能保證跳舞一定要在拍子之前啟動呢? 聽拍尾,測拍頭,意動身隨,力在其中。就是說你一定要邊跳舞邊有音樂在腦海中,讓人進入音樂環境中,練時間長了,你就有音樂預測力。這樣,一個從沒聽過的舞曲放出,你幾秒鐘就能知道規律,這是練習的結果。這個能力非常重要,因為你不能保證任何一個舞會的舞曲你都熟悉。


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