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| 每一個舞者都想掌握的聽音樂技巧 |
| 錄入:admin 點擊數:4531231233次 時間:2016-05-12 |
| 正所謂舞蹈是用來表達音樂的最好方法，音樂是舞蹈的生命，“musicisfirst”，如何聽音樂舞蹈就成為關鍵。重拍在每個小舞者最初舞蹈的時候，一定是聽重拍節奏，不過也會有其他小盆友比較喜歡一些特 查看 |
| 【舞者須知】美人制造——練就迷人脊柱溝 |
| 錄入:admin 點擊數:24301231233次 時間:2015-12-13 |
| 脊柱與兩側肌膚所形成的溝壑就是性感無敵的“脊柱溝”了。脊柱溝是美背的象征，也是檢驗美人的標準之一，而學跳舞的你怎么可能沒有呢，不過不管你是舞者還是普通上班族，擁有完美的脊柱溝也是為美麗增分，讓 查看 |
| 2015年藝術類專業招生（體育舞蹈）測試內容與方法 |
| 錄入:admin 點擊數:18311231233次 時間:2015-08-29 |
| 測試項目： 1、形象氣質：身高、體型、外貌；測試內容：考生身著緊身芭蕾服，分組站好，考官根據考生情況目測打分。10分 2、素質能力：芭蕾基訓組合；測試內容：考生身著緊身芭蕾服，根據示范老師示范的芭蕾基訓組合進行模仿， 查看 |
| 【舞蹈教材】恰恰恰舞銅牌指定步形（8歲及10歲以下） |
| 錄入:admin 點擊數:22411231233次 時間:2015-06-28 |
| 恰恰恰舞8歲及10歲以下銅牌指定步形恰恰恰8歲以下（銅牌）規定組合（12小節）CHACHACHA（Bronze）1、1-5CloseBasic1-5閉式基本步2、Fan扇形步3、HockeyStick曲棍形轉步4、Forw 查看 |
| 【舞蹈教材】恰恰恰舞12歲以下銀牌指定步形 |
| 錄入:admin 點擊數:18981231233次 時間:2015-06-28 |
| 恰恰恰舞12歲以下銀牌指定步形CHACHACHA（Silver）學士建議性組合16小節1、OpenHipTwist分式扭臀轉步2、HockeyStick曲棍性轉步3、1-5CloseBasic1-5閉式基本步4、11-15NaturalTopWithFinish(B)11-15右陀螺 查看 |
| 體育舞蹈教學：擺蕩舞蹈基本技術之《架型》 |
| 錄入:admin 點擊數:2276次 時間:2014-07-02 |
| 體育舞蹈教學：擺蕩舞蹈基本技術之《架型》架型又稱“握抱”，是標準舞的標志性姿勢，是男士與女士通過身體、手以及手臂的相互接觸、握抱所形成的姿勢。標準舞的架型多種式樣，其中兩種是比較有效和流 查看 |
| 體育舞蹈摩登教學：擺蕩舞蹈基本技術之《姿勢》 |
| 錄入:admin 點擊數:2212次 時間:2014-07-02 |
| 體育舞蹈教學：擺蕩舞蹈基本技術之《姿勢》在所有舞蹈要求中，對舞者的身體形狀，即姿勢都有嚴格要求。僅僅是從場外走進場內參加標準舞競賽開始，對舞者的姿勢就有如下要求：1、沒有與舞伴搭架型時的行走姿勢，稱 查看 |
| 重要解說舞蹈含胸抱圓的力學關系 |
| 錄入:admin 點擊數:2371次 時間:2014-06-26 |
| 說到舞蹈中的術語，可能大部分舞者都不完全理解，今天就給大家說說舞蹈中的含胸和抱圓、氣沉丹田和橫膈膜上提，這三個詞又有著什么關系？抱圓，是從肩膀開始圓。肩膀不圓，休想抱圓！含胸是追求抱圓的結果，是在 查看 |
| 全國少年摩登舞指定步伐教材 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:2142次 時間:2014-03-21 |
| 概論國際標準舞在中國已經發展了十幾個年頭，并取得了顯著成績，在全國也得到了推廣普及。為了使這項活動健康發展，早日與世界接軌，中國國際標準舞學會早在八年前就辦起了少年拉丁舞業余培訓班。從少兒抓起，注意基本功的 查看 |
| 習壽華再談舞蹈中“把心交給對方”一詞的含義 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:2083次 時間:2014-01-13 |
| 我以為“把心交給對方”與喬安-娜波爾頓在黑池講習視頻《身體的光輝》中所講的“胸廓左邊向里就是向舞伴和我們倆人的共同中心去”以及“各自將身體向里轉向兩人的共同重心”的 查看 |
| 阿根廷探戈基本步學習 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:632次 時間:2014-01-12 |
| 阿根廷探戈之基本步:莎利達LASALIDA(一)8拍的SALIDA(以男步說明為主,女反之)拍子舞法1男右足退;女左足進2男左足側踏;女右足側踏3男右足前踏于女伴之右外側;女左足退4男左足前踏;女右足向右后方外側退5男右 查看 |
| 體育舞蹈教學之【Rumba】：東尼本講解身體技術（斯拉維克示范） |
| 錄入:xiaoming 點擊數:685次 時間:2013-12-27 |
| 東尼本認為身體動作是倫巴舞蹈的核心，任何動作都是由身體開始然后才延伸到肢體。通常有經驗的教師在講解復雜技巧時都會選用最基本的動作或舞步來加以分析，下面就以倫巴最有代表性的原地擠壓步為例，來分析倫巴身體 查看 |
| 大學體育舞蹈教程章程介紹 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:593次 時間:2013-12-10 |
| 目錄第一章體育舞蹈概論第一節體育舞蹈的起源及發展概況第二節我國體育舞蹈的發展概況第三節體育舞蹈的特點和分類第二章體育舞蹈的基本名詞術語及記寫方式第一節基本名詞術語第二節各種識記符號的記寫第三章 查看 |
| 國標摩登舞中的多余動作舉例 |
| 錄入:xiaoming 點擊數:729次 時間:2013-11-14 |
| ?? 教舞的教師常說：“肩膀要安靜，手要安靜，手倒拐（肘部）要安靜。”又常說：“推送出去也要安靜。”如此等等。- ???不安靜就是有噪聲。在控制論中，“噪聲”并非狹義的指聲音而言。 查看 |
